Jídelníček 7

10. května 2014 v 23:55 | Eli |  Deníček
No, ne že by se mi úplně do psaní tohoto jídelníčku chtělo :D Nikdo není dokonalý, tak ať už je to za námi..a hlavně, miluju to psaní nadpisů, jak pěkně to ubíhá :D Zbívá nám 50 dní do prázdnin, mně cca 52 do velkého nákupu letních hadříků a 80 do dovolený. To je času, to je času :D

Před hodinkou jsem dorazila domů. Byla jsem v kámoškou ve vedlejším městě. Nejdřív v kavárničce, potom v kině, potom prošmejdit obchody a koupit něco ke dni matek. Předem se chválím, že jsem si nedala tu vynikající horkou čokoládu se šlehačkou a waflí, kterou tam dělají. Vymněnila jsem to za, také vynikající, cappuccino s přiloženou kostičkou mléčné čokoládky.
V kině jsme byly filmu Jedeme k moři, nebo tak nějak, který režíroval Mádl. Musím říct, že mně se to líbilo. Občas e chováme jako hrozný puberťačky, ale to spíš tak působí kvůli našemu černému humoru, kvůli kterému se smějeme ve chvíli, kdy ostatní pláčou, a tak no.
Každopádně jsem vysílená z celodeního programu. Ještě ráno jsem dopsala odbornou práci, halelůůjáá a teď se tak možná odvalím do postele. Zítra pojedeme nejspíš za babičkou a čeká mě pro změnu psaní slohovky do školy. Během týdne musím ještě napsat seminárku, takže spisovatelské činnosti bude až až.
Na blog samozřejmě nezanevřu. Naopak, budu tu častěji díky záměrnému vyhýbání psaní a učení se.


Jídelníček
Snídaně: Moje ovesná klasika
Svačina: Okurka, kousek papriky
Ob: Kmínový dalamánek s ořechovým rondelé (po cestě autobuse...myslím si, že pečivo má kolem 80g, ne-li 100
Sv: Cappuccino + cereální kaiserka + jogurt 150g
Ve: (opět doma - v deset večer :D) Kousek grilovaného kuřecího cca 40g + PL jogurtu + velký kus hlávkového zelí, kus ředkve
Pití: cca 1,5l čaje (bylinkový + zelený) a 1l coly light /asi po 2 letech, fuj, hnus umělej :D/

Dobrou noc :)
Eli
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 11. května 2014 v 11:27 | Reagovat

Jídelníček super :)
Taky jsem byla v kině:P gratuluji, že jsi odolala čokoládě :P
Závidím ti, že si můžeš počítat dny do prázdnin :D  já počítám hodiny do mé smrti s názvem maturitní zkouška :/ jinak mi 50 a 80 dní vždy přišlo hodně, ale ono to táák rychle uteče :/

2 Avy Avy | Web | 11. května 2014 v 14:09 | Reagovat

To je supr že máte s kámoškou stejnej humor, to je potřeba :) Můj humor je taky v jistým smyslu zvrácenej :D Řekla bych, že ho i my dvě můžem mít dost podobnej :)
Těch 50 dní mě trošku uklidnilo, přecejen to je ještě relativně dlouhá doba a dalo by se za ní ledacos vylepšit :D Říká se že nejlepší je hubnout 1 kg za týden.. 50:7 je asi 7, takže teoreticky bych mohla o prázdninách už vypadat skoro tak jak si přeju :D
Cola light mi taky přijde jako umělotina :/ ale myslím, že kdybych měla šílenou chuť na sladký, což se zatím naštěstí nestalo, byla by to moje poslední záchrana :D

3 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 11. května 2014 v 15:41 | Reagovat

Ahoj Eli.

Tvého komentáře si cením, ale kdyby jsi věděla, co vše já chci, tak by ses ho zdržela :-).

Strašně se snažím jíst více kaloriíí, ale nejde mi to. Bojím se jíst hodně kalorické věci, ale více málo kalorických jídel do sebe už prostě nenarvu.

Řekni mi, kolik kalorií bych měla sníst k snídaně, svačině, oběd, svačině a večeři?

Snídaně má být největší, tudíž ta má má kolem 400 kcal, je to málo?

Děkuji za komentář a vůbec si ho neberu nějak zle, jsem ráda za každý názor a já si ho cením a vím, že máš pravdu. :-)

4 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 11. května 2014 v 18:55 | Reagovat

Super, takže přidám.

Účet na kalorických tabulkách mám a dnes jsem cvičila trošku kardia, které myslím pro začátek stačí... Byla jsem pěkně splavená :D.

V K. T. mám DDD: 104g bílkoviny, 254g sacharidy, 57g tuky a 28g vláknina. Jenže teď nemůžu najít mé poměry, aneb co jím já.

Jo... Našla jsem tu, pokud je to správně, že včera jsem měla DD 78g bílkovin, 104g sacharidů,26g tuků a 15g vlákniny. Já bych ten zbytek podle mně v pohodě nahnala, kdybych jedla více, ale já prostě nedávám.

Asi mám v sobě nějaký blog, který mi říká, že když začnu jíst více kalorií, tak přiberu. Což samozřejmě nechci a sama vím, že je to blbost.

Děkuji ti moc, že si mně tak všímáš, jsem moc ráda :-).

Máš moc krásný jídelníček, těším se na dnešní.

5 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 11. května 2014 v 19:24 | Reagovat

To si možná jen říkáš to je času, ale ono to uteče ani nemrkneš! :D

Včera jsem neměla vůbec chuť a ono v podstatě ani dneska! :)

Ale ty to máš pěkné :)

6 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 11. května 2014 v 19:39 | Reagovat

Mně se náhodou tvůj jídelníček líbí ;) Taky se s kámoškou chováme jak děsný puberťačky, ale ono to jinak nejde, když mě pořád rozesmívá :D

7 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | 14. května 2014 v 11:11 | Reagovat

Až na tu kolu to je krásné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama