Jídelníček 22

25. května 2014 v 18:12 | Eli |  Deníček
Dneska se hlásím s úžasnou náladou. Venku je nádherně a já jsem před chvílí přijela z první letošní projížďky na kole. Daly jsme si s kamarádkou cca 45km/2hodinky. Jelo se opravdu skvěle, jen občas větřík zpomaloval, ale to mi nevadilo, alespoň chladil. Moc se těším, až půjdu běhat, včera mi to nevyšlo kvůli počasí, dneska kvůli kolu, ale zítra, ve čtvrtek a nebo o víkendu už musím jít :)

Už ráno to byl vyloženě povedený den. Dala jsem si úžasnou snídani (ano, pořád tu samou jako vždycky, a přesto je pro mě pořád úžasná :D), na svačinku si natrhala čerstvé jahody a třešně. Dokonce i s našima to bylo dneska vyloženě fajn. Potom jsem se naučila na kytaru novou písničku (skoro teda) a uvařila jsem oběd - kuřecí na kari. Když jsem přijela, dala jsem si svačinku, sprchu a mám hroznou chuť jít něco dělat ven, protože moc nevydržím takhle sedět vevnitř, jakmile je venku hezky. Jsem příjemně unavená :) Léto, kde jsi? ...už jen 35 dní. Holky, musíme do toho dát všechno :D tohle už přestává být sranda, letí to jako blázen. I když je fakt, že se už vidím pěkně napláclá v moři...a je jedno, jestli budu mít 62 nebo 58, oboje to bude fajn a pořád času dost :D


Jo a dělala jsem burákový máslíčko :3 Existuje něco dokonalejšího? Pochybuju!!

Jídelníček:
Sn: Ovesná kaše - 50g vloček, 130g jablíčko, 100g jogurt, 80g tvaroh, 10g chia semínka
Sv: Jahůdky a třešně
Ob: Kuřecí na kari + jasmínová rýže (120g)
Sv: Ryže s jogurtem a tvarohem + b. máslíčko + ledový salát + rajčátka
Véča bude

Takže zatím je to cca 6450kj. Dopřeju si dnes asi nad 7000kj, protože jsem měla extra pohyb (spáleno cca 3800kj). Přece se nebudu šidit :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Featherlet. Featherlet. | Web | 25. května 2014 v 18:16 | Reagovat

Všichni si píšou na blogy, jak jezdí na kole, na bruslích, běhají, já jsem asi úplně zevlák :D Cítím se trapně :D Jak děláš to burákové máslo? :) Ať už je to léto, nemůžu se dočkat :)

2 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2014 v 18:36 | Reagovat

Krásná projížďka :))
Oni už jsou třešně ?? Tak to musím už někam zajet na ně :P Burákovéé máslo musím někdy zkusit :) Jídelníček máš báječný :)

3 Featherlet. Featherlet. | Web | 25. května 2014 v 18:36 | Reagovat

No já mám právě doma obyčejné vločky koupené, ale v životě jsem si z toho kaši nedělala, tak ještě moc nevím jak na to...musím si najít nějaké recepty :) GG jsem do konce nikdy neviděla. Já se na to dívala kdysi, ale pak jsem nějak v druhé epizodě to zapomněla sledovat :D tak jsem teď začla od začátku, jsem ve třetí epizodě a úplně to žeru! :D A to burákové máslo zkusím :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2014 v 18:37 | Reagovat

Ještě není co oslavovat :D ještě mě čekají 3 zkoušky :D Já i bratr vstáváme před 6 :D a jo, na bruslích :D s kolem nejsem kámoška :D

5 Featherlet. Featherlet. | Web | 25. května 2014 v 18:40 | Reagovat

Jo a k tomu sportu, já sport taky miluju,závodně tančím a tanec i učím, takže jsem většinou ve studiu pět dní v týdnu. I to běhání jsem zkoušela a bavilo, ale vadí mi, že u nás ve městě moc není kde běhat a navíc všichni hrozně civí:D A navíc jsem si nechala boty na běhání ve studiu a teď jsem tam dlouho nebyla, takže to ani nešlo. Ale konec výmluv, zítra se pro ně stavím a tento týden si prostě zaběhat zajdu, musím :D Jsem takový pecivál akorát teď během zkouškového, pořád sedím doma a učím se, respektive dělám, že se učím :D

6 Featherlet. Featherlet. | Web | 25. května 2014 v 18:57 | Reagovat

Jo, teď si vážně připadám jako zevlák, protože nechodím ani na tréninky, jenom sedím doma :D Dělám street dance :)No já těch seriálů ani nikdy moc nesledovala, pustila jsem se do toho až poslední rok, zatím jsem jenom zkoukla celé Přátele a teď čekám na další díl Pretty Little Liars a mezitím koukám na GG. Jak to člověka jednou chytne, tak nejde přestat... :D

7 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2014 v 19:19 | Reagovat

Aspoň něco :D kolo mě prostě nebaví :D bratr je kretén co mě musí srát tím, že vstává takhle brzo. A já se tak budím už strašně dlouho.

8 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 25. května 2014 v 20:29 | Reagovat

Já teď od Jillian cvičím Killer Abs, ale střídám to s během nebo s Cardii z Body revolution :)Myslím, že máš s tou váhou pravdu, protože jsem včera nebyla moc vyprázdněná, takže jsem se dneska znovu zvážila a bylo tam 51,25 kg :)

Jé taky jsem byla letos poprvé na kole :) Oproti tobě jsme ale ujeli "jen" 20 km a šnečím tempem :D
Ovesná kaše je vždycky úžasná :D Taky se nad ní skoro každé ráno rozplývám a pěju ódy :) Už třešně? :O Kde bydlíš? :D U nás začnou vykukovat vždycky až koncem června :D
Jasně, nešiď se ;) :D

9 Andee Andee | E-mail | Web | 25. května 2014 v 22:13 | Reagovat

Jééé na kole a dvě hodiny?? blázne... ale závidim, to musí být spálených kalorií... přesně, musíme máknout, dneska jsem se spálila a jaksi mě to donutilo se smířit že zima už nebude a není se do čeho schovávat xD pěkný papání, taky mám svůj obvyklej typ snídaně, buˇd taky kaši nebo jogurt s Bebečkama, viz. moje jídelníčky xD jojo, stejně to dělala i Zoey když byla na intru, pěkně stáhni a čti :-) pokud napíšeš dojmy, budu moc ráda, první kapitola je taková zamýšlející se rozjezdovka a sama uvidíš jak jsou všichni proti současnosti jiný xD Andy a Patrik teda minimálně xD ale hrozně ráda si čtu jak se seznámili... užij si to, zlato :-)

10 verrone verrone | E-mail | Web | 25. května 2014 v 23:37 | Reagovat

že 45km? máš môj obdiv tvl :-D
poznám to, keď ti chutí jesť niečo stále dookola, a aj tak to miluješ :-)

rada spriatelím, vyzeráš byť fajn :-)

11 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 26. května 2014 v 8:50 | Reagovat

Om ňom ňom, čerstvý třešně a jahody přímo miluju!!! Nejvíc ty ze zahrádky! Kolo ti závidím, to muselo být super!! Já byla včera běhat a dala jsem něco málo přes 6 km a zbytek domů došla. :D
Máš pravdu, musíme do toho dát všechno, já musím přestat s "cheat weekends!!"
Určitě si to u moře užiješ, závidím!! Taky si asi vyrazím k moři, aspoň na víkend. ;)

12 letmebebeautiful letmebebeautiful | 26. května 2014 v 16:22 | Reagovat

Ano, chipsy byly mastné no. A na léto se strašně těším :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama